Υπάρχουν τρόποι να στηρίξετε τα παιδιά σας ουσιαστικά στην περίοδο των εξετάσεων, ώστε να απαλλαγούν από το άγχος
Οι εξετάσεις είναι κομμάτι της σχολικής ζωής. Άλλοι τις βλέπουν σαν μια πρόκληση, άλλοι σαν βουνό. Το σίγουρο είναι ότι φέρνουν άγχος όχι μόνο στους μαθητές, αλλά και στους γονείς. Μην ανησυχείτε! Υπάρχουν τρόποι να στηρίξετε τα παιδιά σας ουσιαστικά, χωρίς να τους βάλετε παραπάνω πίεση.
Πρώτα από όλα πρέπει να προσέξετε για σημάδια άγχους στο παιδί σας. Το άγχος μπορεί να εμφανιστεί σαν: πονοκέφαλος ή πόνος στο στομάχι, αϋπνία ή υπερβολική κόπωση, νευρικότητα, ευερεθιστότητα, απότομες αλλαγές στη διάθεση, υπερφαγία ή απώλεια όρεξης, αποφυγή διαβάσματος ή αγαπημένων δραστηριοτήτων.
Διαβάστε περισσότερα στο vwoman.gr