Η αλλαγή της ώρας μπορεί να ανατρέψει και πάλι το πρόγραμμα ύπνου του μωρού σας, που τόσο πολύ κοπιάσατε να καθιερώσετε
Μετά από πολλή προσπάθεια και αρκετό χρόνο πετύχατε να ρυθμίσετε κάπως τον ύπνο του μωρού σας και να κοιμηθείτε και εσείς. Από σήμερα, όμως, φοβάστε ότι η αλλαγή της ώρας σε χειμερινή μπορεί να ανατρέψει και πάλι το πρόγραμμα ύπνου, που τόσο πολύ κοπιάσατε να καθιερώσετε.
Δυστυχώς τα μωρά δεν είναι προγραμματισμένα να κάνουν αυτόματα την αλλαγή, ώστε να προσαρμόζονται σε χειμερινή και φθινοπωρινή ώρα. Μπορείτε, όμως, να βοηθήσετε τα παιδάκια σας να προσαρμοστούν ευκολότερα στα νέα δεδομένα ειδικά αυτά που καθημερινά κοιμούνται και ξυπνούν τις ίδιες ακριβώς ώρες ή ξυπνάνε πολύ νωρίς το πρωί.
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman
