Προπόνηση πρωί και απόγευμα περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα (12/7) για τους ποδοσφαιριστές του Άρη.
Στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας, που συνεχίζεται στην Πτολεμαΐδα, το πρωί της Παρασκευής το πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης και ολοκληρώθηκε με τρέξιμο διαλειμματικής μορφής, ενώ η απογευματινή προπόνηση ξεκίνησε με ενεργοποίηση και συνεχίστηκε με ασκήσεις πρόληψης τραυματισμών, ασκήσεις συναρμογής, passing game και παιχνίδι pressing.
Σημειώνεται πως ο Μόουζες Οντουμπάτζο που επέστρεψε στην Πτολεμαΐδα, καθώς είχε μεταβεί στη Θεσσαλονίκη για εξετάσεις, λόγω χτυπήματος στο πόδι, ακολούθησε ατομικό.
Αύριο (13/7), οι «κιτρινόμαυροι» θα προπονηθούν το απόγευμα (για το πρωί υπάρχει πρόγραμμα για ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών).