Το πρόγραμμα της σημερινής πρωινής προπόνησης στον Γηραιό περιλάμβανε αερόβιες ασκήσεις για τους ποδοσφαιριστές των «κυανόλευκων»
Με εντατικούς ρυθμούς συνεχίζεται η προετοιμασία του Ηρακλή στο Μιλ της Ολλανδίας, με την πρωινή προπόνηση σήμερα να περιλαμβάνει ασκήσεις συναρμογής στην προθέρμανση, ενώ στη συνέχεια το βάρος δόθηκε στην αερόβια γυμναστική χωρίς μπάλα.
Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ Ηρακλής:
«Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση της ομάδας μας. Οι ποδοσφαιριστές εκτέλεσαν ασκήσεις συναρμογής στην προθέρμανση ενώ στο κύριο μέρος της προπόνησης είχε ασκήσεις υψηλής αερόβιας διαλειμματικής χωρίς μπάλα. Οι τερματοφύλακες εκτέλεσαν ασκήσεις ταχυδύναμης με μπάλα. Ο Βασίλης Καραγκούνης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα».