Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και πολλοί γονείς αναρωτιούνται πως θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να αντιμετωπίσουν το άγχος τους και να αποδώσουν το μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Η συστηματική μελέτη, η σωστή προετοιμασία, το ξεκούραστο μυαλό είναι τα όπλα των υποψηφίων στις εξετάσεις όμως τίποτα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά εάν πρώτα δεν έχουμε φροντίσει να εφοδιάσουμε τον οργανισμό με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Σκεφτείτε τον εαυτό σας… πόσο καλά μπορείτε να συγκεντρωθείτε εάν την ώρα που έχετε μία πολύ σοβαρή εργασία νιώθετε νύστα, κόπωση, ζάλη ή ακόμα και πείνα;
Το βρίσκετε υπερβολικό; Η πραγματικότητα είναι ότι η καθημερινότητα πολλών παιδιών και των οικογενειών τους εξαιτίας του τεράστιου όγκου υποχρεώσεων αυτή την περίοδο χαρακτηρίζεται από διατροφική αναρχία.
Διαβάστε αναλυτικά στο vwoman.gr