Αν σας φαίνεται αδύνατον να βγάλετε από τη ζωή σας τις υπερ-επεξεργασμένες τροφές, μπορείτε να περιορίσετε την κατανάλωσή τους με μερικά τρικ
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι παντού. Στα σούπερ μάρκετ, στα περίπτερα, στα κυλικεία των σχολείων, στα αεροδρόμια, στα πλοία, στα τρένα. Είναι εξαιρετικά δύσκολο για τον καθένα να ακολουθήσει μία διατροφή free από υπερ-επεξεργασμένες τροφές. Και το πράγμα γίνεται ακόμη δυσκολότερο γιατί οι υπερ-επεξεργασμένες τροφές είναι νόστιμες και εθιστικές.
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr.