Skip to main content

Φυσική κατάσταση και μπάλα μετά από καιρό στον ΠΑΟΚ (video)

H δουλειά των «ασπρόμαυρων» έγινε πάλι σε γκρουπ και κρατώντας αποστάσεις ασφαλείας, αλλά αυτή τη φορά περιελάμβανε και ποδόσφαιρο.

Λίγο διαφορετικό ήταν το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ σε σχέση με τις προηγούμενες ημέρες.

Συγκεκριμένα, η δουλειά έγινε πάλι σε γκρουπ και κρατώντας αποστάσεις ασφαλείας, αλλά αυτή τη φορά περιελάμβανε και ποδόσφαιρο.

Το πρώτο κομμάτι της «ασπρόμαυρης» προπόνησης είχε να κάνει και πάλι με τη φυσική κατάσταση, με τους παίκτες να εκτελούν πληθώρα ασκήσεων, με και χωρίς μπάλα, με ταχύτητες, εμπόδια και γυμναστική.

Στη συνέχεια όμως ήταν ώρα να ασχοληθούν και με το ποδόσφαιρο. Ο Άμπελ Φερέιρα έδωσε τις οδηγίες και οι παίκτες εκτέλεσαν ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, ανάπτυξης με συγκεκριμένα τακτικά ζητούμενα, για πρώτη φορά μετά την επιστροφή στις προπονήσεις, ενώ εξασκήθηκαν και στα τελειώματα των φάσεων.

Αύριο, ο «Δικέφαλος» θα προπονηθεί και πάλι το πρωί στη Νέα Μεσημβρία.