Η μητρότητα μπορεί να είναι απαιτητική, αλλά δεν χρειάζεται να σε αφήνει εξαντλημένη - Πέντε πρακτικά βήματα για να νιώσεις ξανά δυνατή και γεμάτη ενέργεια
Η καθημερινότητα ως μαμά μπορεί να σε αφήνει εξαντλημένη όχι απλά κουρασμένη, αλλά πραγματικά «στεγνή» από ενέργεια. Λίγος ύπνος, τα περισσεύματα από το πιάτο των παιδιών, πολλοί καφέδες και μόνιμες ενοχές γίνονται μέρος της ρουτίνας. Και παρόλο που η κοινωνία μας λέει ότι αυτό είναι φυσιολογικό και ότι θα περάσει με τον καιρό, η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να είναι έτσι.
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr.