Χάνοντας μόνο το 10% του βάρους σας θα μειώσετε σημαντικά την αρτηριακή σας πίεση αλλά και τον κίνδυνο εμφάνισης ενός μελλοντικού καρδιακού επεισοδίου
Εντός ή εκτός του νοσοκομείου, σε εξετάσεις σχετικές με το θέμα ή σε… παιδιατρικές εξετάσεις, εν ώρα καθήκοντος ή κοινωνικής συναναστροφής, μια από τις πλέον συχνές ερωτήσεις που ακούει ένας ιατρός, σε διάφορες παραλλαγές, αλλά σχεδόν πάντα με την ίδια αγωνία είναι: «Πώς θα προλάβω τα καρδιολογικά προβλήματα»;
«Για να προλάβουμε τα καρδιολογικά προβλήματα θα πρέπει να κάνουμε τακτικές προληπτικές εξετάσεις, να διακόψουμε οριστικά το κάπνισμα, να αφήσουμε πίσω μας την καθιστική ζωή και να ξεκινήσουμε γυμναστική, να ελέγχουμε το σωματικό μας βάρος και την αρτηριακή μας πίεση και φυσικά να προσέχουμε τη διατροφή μας», επισημαίνει δρ Ιωάννης Παληός, M.D, Ph.D, Καρδιολόγος στο Metropolitan Hospital.
Διαβάστε περισσότερα στο e-farmako.gr.