Τα tips για να επανέλθουμε στις φυσιολογικές διατροφικές μας συνήθειες μετά τη… χαλάρωση του καλοκαιριού.
Στη διάρκεια των διακοπών τα πρέπει «πήγαν περίπατο» και το πρόγραμμα ανατράπηκε. Αποτέλεσμα, να επιστρέψουμε, όχι μόνο γεμάτοι από εικόνες και εμπειρίες, αλλά ίσως και από κάποια κιλά. Το να θέλουμε να επανέλθουμε στις παλιές, καλές διατροφικές μας συνήθειες είναι φυσιολογικό, μιας και οι ανέμελες μέρες τελείωσαν και η επιστροφή στην πραγματικότητα είναι επιβεβλημένη.
Το ερώτημα, όμως, παραμένει: πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά των διακοπών;
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr.