Ακολουθώντας κάποιες απλές συμβουλές μπορείτε να κρατήσετε μια ισορροπία στη διατροφή σας τις μέρες αυτές.
Οι ημέρες του Πάσχα διαπνέονται από μια διατροφική αντίφαση. Από την αυστηρή νηστεία ολόκληρης της εβδομάδας περνάμε στα πλέον γιορτινά πιάτα, με άφθονο φαγητό πολλών θερμίδων μάλιστα. Η αλήθεια είναι ότι τα γιορτινά πιάτα της Ανάστασης όσο και της Κυριακής του Πάσχα, αλλά και τα υπόλοιπα πασχαλινά εδέσματα «βγάζουν» τους περισσότερους εκτός των διατροφικών τους συνηθειών.
Παρ’ όλα αυτά, ακολουθώντας κάποιες απλές συμβουλές μπορείτε να κρατήσετε μια ισορροπία στη διατροφή σας τις μέρες αυτές.
Διαβάστε περισσότερα στο e-farmako.gr