Skip to main content

Προπονήσεων συνέχεια στον ΠΑΟΚ - Επιστρέφει σιγά σιγά ο Ολιβέιρα (vid)

Εκτός προπόνησης ο Ράφα Σοάρες που υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο δεξί δικεφαλο και η επιστροφή του υπολογίζεται σε δύο εβδομάδες.

Ο Ραζβάν Λουτσέσκου και οι ποδοσφαιριστές του, βρέθηκαν και σήμερα το πρωί στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας, με την προπόνηση να είναι αφιερωμένη στη φυσική κατάσταση και στις ασκήσεις ανάπτυξης.

Στο πρόγραμμα δεν συμμετείχε ο Ράφα Σοάρες , ο οποίος στο ματς με τη Λέφσκι υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο δεξί δικεφαλο και η επιστροφή του υπολογίζεται σε δύο εβδομάδες.

Η προπόνηση αφορούσε την κατοχή και την τακτική μέσα από μια σειρά ασκήσεων. Ο Νέλσον Ολιβέιρα ακολούθησε κομμάτι του προγράμματος συνεχίζοντας την σταδιακή επανένταξή του.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έχει ξεκινήσει τρέξιμο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης, ενώ ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε ατομικό πρόγραμμα αυξημένης έντασης.

Δείτε το βίντεο της προπόνησης, όπως το δημοσίευσε η ΠΑΕ, παρακάτω: