Είναι πρωί Δευτέρας και ξεκινάς και πάλι την εβδομάδα με την ενέργεια στο μηδέν; Ίσως φταίει η social apnea
Το Σαββατοκύριακο είναι η στιγμή που χαλαρώνεις, ξεφεύγεις από τη ρουτίνα και αφήνεις τον εαυτό σου να το ρίξει λίγο έξω. Ένα ποτήρι κρασί παραπάνω, ένα δείπνο που καταλήγει σε γλυκά και cocktails, ένα Netflix binge μέχρι τις 2 τα ξημερώματα. Όλα μοιάζουν ακίνδυνα μέχρι που έρχεται το πρωί και ξυπνάς με το σώμα βαρύ, το κεφάλι θολό και την ενέργεια στο μηδέν.
Οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να μιλούν για ένα νέο φαινόμενο: social apnea ή αλλιώς κοινωνική άπνοια ύπνου. Μια διαταραχή που δεν οφείλεται μόνο σε βιολογία ή ηλικία, αλλά στις ίδιες τις κοινωνικές μας συνήθειες του Σαββατοκύριακου.
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr