Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε υγιή και όμορφα νύχια, που δεν θα σπάζουν και θα μεγαλώνουν γρήγορα
Τα νύχια μας μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγεία μας. Έτσι, αν τα νύχια σας είναι αδύναμα και σπάζουν συχνά μπορεί να έχετε έλλειψη σιδήρου, ενώ αν έχετε άσπρες κηλίδες μπορεί να σας λείπει ψευδάργυρος.
Αν θέλετε, λοιπόν, όμορφα και σκληρά νύχια, πρέπει εκτός από την εξωτερική φροντίδα των άκρων σας, να φροντίσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τις πρωτεΐνες που βοηθούν στην ανάπτυξη και την υγεία των νυχιών.
Διαβάστε περισσότερα στο vwoman.gr