Skip to main content

Ειδικό πρόγραμμα για τέσσερις στον ΠΑΟΚ

Αφιερωμένη στη φυσική κατάσταση και τη μυική ενδυνάμωση ήταν η σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ. Ειδικό πρόγραμμα για τέσσερις.

Αφιερωμένη στη φυσική κατάσταση και τη μυική ενδυνάμωση ήταν η σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ, καθώς ο δυνατός αέρας που έπνεε στο αθλητικό κέντρο στη Νέα Μεσημβρία δεν βοηθούσε, έτσι κι αλλιώς, να παιχτεί ποδόσφαιρο.

Οι παίκτες του Δικεφάλου δούλεψαν συνδυαστικά με πρόγραμμα εναλλαγής σε αντοχή, ταχύτητα, εκρηκτικότητα και βάρη στο γυμναστήριο.

Ειδικό πρόγραμμα έκαναν μόνο οι τραυματίες Δημήτρης Παπαδόπουλος, Φάνης Τζανδάρης, Αλέξανδρος Τζιόλης, Χέντβιγκες Μαντούρο.

Την Τετάρτη (04.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στη Νέα Μεσημβρία συνεχίζοντας το πρόγραμμά του με το σκεπτικό πως η αναμέτρηση με τον Παναθηναϊκό θα διεξαχθεί κανονικά την προσεχή Κυριακή (08.03).

ZENITH