Τι μπορούμε να κάνουμε πρακτικά και απλά για να βάλουμε σε τάξη σκέψεις και συναισθήματα;
Η μελαγχολία των εορτών είναι για πολλούς μία επαναλαμβανόμενη, αλλά πάντα παροδική κατάσταση, με διαφορετική βαρύτητα για τα άτομα που τη βιώνουν.
Τι μπορούμε να κάνουμε, πρακτικά και απλά, για να βάλουμε σε τάξη σκέψεις και συναισθήματα; Πώς μπορούμε να νικήσουμε τη μελαγχολία των εορτών;
Πολλά ενδιαφέροντα στοιχεία που εξηγούν ό,τι αφορά το θέμα αυτό, μας αναφέρει η ψυχολόγος Υγείας, Χριστίνα Καραπάνου, διαφωτίζοντας και δίνοντας μας, ταυτόχρονα, τροφή για σκέψη.
Διαβάστε περισσότερα στο e-farmako.