Ποια είναι τα συμπτώματα και τα βήματα για να αντιμετωπίσεις το φαινόμενο της επαγγελματικής εξουθένωσης ή burnout
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αισθάνεσαι συνέχεια κουρασμένη και σου λείπει η ενέργεια; Νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετά καλή στη δουλειά σου και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς σε ό,τι και αν κάνεις; Έχεις μόνιμο άγχος και σε διακατέχει ένα μόνιμο αίσθημα απαισιοδοξίας για το μέλλον; Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου όλα τα παραπάνω συμπτώματα, είναι πιθανόν να βιώνεις το σύνδρομο του burnout.
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr