Πάνω από 10 διαφορετικά προγράμματα που αγαπούν όσοι θέλουν να ασκούν σώμα και πνεύμα ταυτοχρόνως θα παρουσιαστούν στην 4η Ημερίδα εναλλακτικής άσκησης της ΧΑΝΘ.
Μέσα σε πέντε ώρες, και με συμβολική συμμετοχή 6,00€, το κοινό θα έχει τη δυνατότητα να γνωρίσει έως και 5 είδη εναλλακτικής άσκησης από εξειδικευμένους δασκάλους.
Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 17 Φεβρουαρίου από τις 11:00 έως τις 16:00, στο κεντρικό κτήριο της ΧΑΝΘ.
«Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μία στροφή του κόσμου σε πιο εναλλακτικές μορφές άσκησης και αυτό οφείλεται κυρίως στους έντονους ρυθμούς της ζωής μας αλλά και το στρες. Ένα είδος άσκησης που θα βοηθήσει στην διαχείριση του άγχους της καθημερινότητας, δεν θα επιβαρύνει το σώμα μας με έντονες ασκήσεις και θα μας διδάξει τη σωστή στάση σώματος είναι απαραίτητο για μια καλύτερη ποιότητα ζωής» επισημαίνει σε ανακοίνωσή της η ΧΑΝΘ.
Αναλυτικά το πρόγραμμα:
Διδάσκουν:
Yoga & Yogilates: Τζοάννα Χατζησάββα και Αθανασία Εμμανουήλ
Pilates: Έρρικα Χατζηανδρέου
Shiatsu: Marie Helene Soubeyran
Feldenkrais: Στέλλα Τοπαλίδου
Tai Chi: Κορτέσσα Τσιφοδήμου
Yoga Thai Bodywork: Ελευθερία Καμήλαλη
Κινησιοθεραπεία: Μαρία Παρασκευά
Mat Pilates: Λίνα Βουλινού
Ενεργητικός διαλογισμός & Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης: Κώστας Χατζηραφαηλίδης & Ιορδάνα Σιάδα
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής ΕΔΩ
Πληροφορίες: www.ymca.gr
Email: ph-edu@ymca.gr
Τηλ: 231 600 1000 εσωτ. 0822 & 0821
Facebook event: https://www.facebook.com/events/286227928706711/
